Negative tanker ødelægger din energi og livsglæde.

Men sådan behøver det ikke at være hvis du følger de 4 råd på bloggen.

Nogle gange påtager vi os en rolle som ikke tjener os særlig godt.

Læs om de 3 mest almindelige roller og genkend dig selv

Selvværd og selvtillid er basen for et godt og sundt kerneselv.

Men hvorfor kommer det ikke bare pr. automatik, og hvad skal der til for at give dig selv de bedste vilkår i dag?

Ingen vil være det, men mange er alligevel havnet i rollen.

Der bliver set ned på, gjort grin med, og de har virkelig en evne til at tricke en redderrolle.

Hvorfor handler du som du gør, når der opstår noget uforudset.

Læs om kroppens autopilot, og bliv klogere på din krops reaktioner.

Hvis du er bange for at blive opfattet som egoistisk, kan det faktisk være en stor hæmsko for, at du kan lytte til dig selv. Du mærker ikke hvad du har brug for, og sætter ikke grænser. Du kan også være udsat for en egoist, og derved gaslighting.

Vi er nemlig ofte rigtig gode til at gå lidt om den varme grød og antyde, at vi gerne vil have noget, eller at noget skal være anderledes – og så håber vi på, at det sker.

At arbejde med delpersonligheder, skygger og indre børn kan virke uoverskueligt.
​Men det er det måske ikke længere når du har læst med på bloggen.

Den indre stemning du har som voksen, kan stamme fra din opvækst i en familie hvor der ikke har været plads til dig.

Jeg kalder det for et indre såret barn med hjertelukning.