Det kan være svært at bede om noget – særligt, hvis det er noget, som er af stor betydning for os.
Det kan der være mange årsager til:
• Måske er du komme væk fra dig selv, og kan ikke tydeligt mærke dine egne behov.
• Måske har du haft en opvækst, hvor du ikke har lært at give udtryk for dine behov.
• Måske er du tidligere blevet afvist, når du har bedt om noget – og det holder dig tilbage.
Men det skal ikke afholde dig fra at mærke efter indeni, definere dine ønsker og behov – og sige det højt.
Jeg er tørstig mor
Jeg er meget opmærksom på at lære min datter at bede om det, hun gerne vil have.
F.eks. når hun siger: ”Jeg er tørstig” - så giver hun udtryk for, hvordan hun har det. Men hun beder ikke direkte om noget.
Jeg spørger hende så: "...og hvad vil du så gerne bede om?"
Jeg ved godt, at det hun gerne vil have, er noget at drikke.
Men hun beder ikke om det, og det er vigtigt for mig, at hun lærer det.
Det vil gøre hendes liv noget lettere.
Samme øvelse kan du bruge på dig selv.
For det handler faktisk meget om kommunikation.
Den bedste kommunikation er den, som er klar og tydelig – let at forstå.
Så hvis du mest giver udtryk for, hvordan du har det – og mindre, hvilket behov du egentlig ønsker opfyldt, så får du ikke det, du ønsker dig.
Der sker ingen handling ved at sige ”Jeg er tørstig” – for det er en konstatering.
At sige: ”Må jeg bede om et glas vand” eller ” Vil du hente et glas mælk til mig” – det er en opfordring til handling.
Det er også et meget klart budskab, som kommunikeres:
Nemlig at du gerne vil have noget – og det beder du så om.
Den her øvelse gælder i alle livets forhold, ikke kun når du trænger til en tår at drikke.
Hvis du gerne vil have en kæreste, så bed om det: ”Jeg vil gerne have en kæreste!”. Sig det højt så universet kan høre dig.
Du husker nok fra mit tidligere blogindlæg, at loven om tiltrækning virker.
Undgå misforståelser – sig det ligeud
Så det kan godt være vi siger, hvordan vi har det, men vi beder ikke helt konkret om det, vi gerne vil have.
Når vi ikke giver udtryk for det, vi gerne vil have, hvordan skal omverdenen så kunne give os det?
Vi sætter os selv i en position, hvor vi kan
• blive misforstået
• ikke føler os set og dermed ikke elske
Ikke at føle sig elsket, kan føles som at være død og uden betydning.
Så mit ønske for dig er, at du øver dig i at give udtryk for dine behov, og virkelig bede om det, du gerne vil have.
Jeg ved det kan være farligt at bede om det, du gerne vil have, for du risikerer at personen du beder om at opfylde dit behov, ikke kan imødekomme dig.
Måske vil du her føle dig afvist, hvis du har et ubearbejdet minde om tidligere afvisning.
Så vær den voksne dig, som tager ansvar for dine følelser - og tag dig kærligt og nænsomt af dig selv.
Husk, det kan jo også være, så du får opfyldt mere af det, du har brug for.
Det kan få dig til at føle dig mere elsket - og det giver mere glæde og overskud til et lettere liv.
Så svar mig lige på: Hvad vil du gerne bede om?
Kærligst
Dorte Liiv
Hvis det har sat tanker i gang hos dug, og har du lyst til at blive tryg i at bede om det du gerne vil have, så tag et kig på Undgå misforståelser og konflikter med kærlig kommunikation
