Måske du genkender dig i en af følgende:
· Tænkeren
Du overtænker... Det meste skal lige tænkes igennem en ekstra gang inden du tager et valg. Hvis nogen spørger dig om noget, svarer du: ”Det skal jeg lige tænke over”.
· Føleren
Du bliver tit rørt, ramt eller rystet af det meste, som omgiver dig. I perioder vil du endda have let til tårer, både glædestårer eller de sørgelige tårer.
· Sanseren
Du er virkelig god til at mærke et andet menneske, og hvordan det har det. Du bruger også dine sanser til at mærke ind i dig selv. Bruge din intuition kan du også, når du altså lige husker at tjekke ind med dig selv.
Nogle kan have adgang til Sanseren og Føleren, men forstår ikke Tænkeren. Tænkeren og Føleren har ingen ide om, hvad Sanseren skal gøre godt for.
Det ene er ikke bedre end de andet, men du får det langt bedre, når du får adgang til alle 3 lag.
Gør livet lettere – mærk dig selv
Når du kan sanse, føle og forstå, hvad der sker omkring dig, bliver livet lettere. Når tænkeren ikke længere lukker af til følelser og mærker sig selv bedre og kan følge intuitionen og træffe bedre valg... ja det siger jo næsten sig selv... Skab balance
Men kender du handleren?
Du kan være den, der drømmer og længes om alt det dejlige i livet, men ikke får det ført ud?
Eller du handler, før du tænker eller mærker efter?
Hvordan vil det være for dig, hvis der kom mere balance, nærvær og ro ind i dine beslutninger?
Det kan du faktisk opnå – og du kan lære det på så lidt som under 30 min.
En af de ting du kan gøre, er at starte med at lytte til dig selv med god samvittighed – og give plads til alle 3 lag.
Jeg har lavet et minikursus med 4 visualiseringer, som tager dig godt rundt i lagene.
Du kan lytte når det passer dig, og jeg har delt dem op i 4 lydfiler af ca. 5 minutters varighed.
I lydfilerne inspirerer jeg dig til at mærke ind i hvad du har brug for, og hvordan du kan føre det ud i dit liv, sådan at du kan få endnu mere livsglæde til gavn for dig selv og din familie.
Jeg vil lige anbefale dig at have en notesblok i nærheden når du lytter, da der sikkert er en del, du får lyst til at gemme, og handle ud i dit liv.
Du kan få adgang til dine lydfiler nu, og vær i gang om 5 min. Når dagen er omme, vil du kunne skabe balance, nærvær og ro i dine beslutninger, fordi der er plads til at du både tænker, mærker og føler – før du beslutter dig.
Vil du lære mere om hvad der gør, at du går mere i hovedet, end kroppen eller omvendt, kan du læse med her.
Håber ovenstående har givet dig et lille indblik i dig selv og måske givet en aha-oplevelse. Har du spørgsmål til Tænkeren, Føleren eller Sanseren, så skriv endelig til mig på dorte@liivsterapi.dk. Jeg vil gerne høre fra dig.
