Psykoterapi

Er du vokset op i en familie, hvor dine følelser og behov blev overset eller gjort forkerte?

Det kan sætte dybe spor og påvirke både selvværd, relationer og din evne til at mærke dig selv.

I psykoterapien skaber vi et trygt rum, hvor du kan udforske dine mønstre i dit tempo.

Gennem samtale og nænsom guidning støtter jeg dig i at forstå dine mønstre, styrke din indre kontakt og finde mere ro, glæde og selvkærlighed i hverdagen.

Kropsterapi

I kropsterapien arbejder vi nænsomt med kroppen for at løsne spændinger, stress og gamle mønstre, som har sat sig dybt.

Med guidning, blide tryk og en nærværende kontakt hjælper jeg dig til at mærke kroppen indefra og skabe ro i nervesystemet.

Mange oplever en følelse af lettelse, mere energi og en tydeligere fornemmelse af egne grænser. Kropsterapien giver kroppen mulighed for at give slip på det, den har båret – og for at du kan lande mere trygt i dig selv.

Hypnose

Hypnose er en utrolig hurtig vej til at arbejde med at afhjælpe dårlige vaner så som rygning, vanespisning m.m.

Det er også muligt at arbejde med at slippe lavt selvværd, og manglende selvtillid, så du kan blive glad igen.

Præstationangst forbundet med eksamensangst og forskællige fobier (højdeskræk og araknofobi) -

Milde depressioner og jalousi vil vi også kunne arbejde med.