For krop, sind og sjæl


  • Dine muligheder
    • Onlineterapi
    • Overblik
    • Psykoterapi
    • Kropsterapi
    • Personlig udvikling
    • Hypnose
    • Priser
  • Udtalelser
  • Foredrag
  • Om
  • Kontakt
  • Til dig
    • Gratis
    • Blog
  • Shop

Hvilken rolle er din?





Er du veninde med Rie, Bente og Ofelia? Kan du genkende dig selv i nedenstående:


1) Du er super god til at se og mærke andres behov. Du sætter en stor ære i at tage dig af andre. Du glemmer lidt dig selv, og sætter andre før dig selv.


2) Du har ingen eller ganske få veninder. Det der med kærester er heller ikke helt nemt. Du ved ikke heeeelt, hvordan du skal opføre dig til sociale arrangementer. Du bliver ikke så nemt rørt over en sorgfuld film eller bog.


3) Du kunne slå knuder på dig selv, hvis der er noget du ikke har lyst til – men du gør det alligevel. Det er svært for dig at vælge ud fra et menukort, når du er på cafe (du tager bare det samme som den, du følges med).


Du kender magtesløshed og forkerthedsfølelsen.



De er ikke så rare at være veninder med



Rie, Bente og Ofelia er ikke de sødeste piger at være veninder med. De forhindrer dig nemlig i at leve dig liv fuldt ud. De tror, de gør dig en stor tjeneste ved at være til, men


• du mærker ikke dig selv

• du tager ikke egne frie valg

• du kan ikke få det af livets ta selv bord som er derude til dig.


De såkaldte veninder, er nemlig roller i dit liv.

Nr. 1 hedder Redder-Rie

Nr. 2 hedder Bøddel-Bente

Nr. 3 hedder Offer-Ofelia


Redder-Rie

Redder-Rie er hende, som altid skal ordne alting. Hende, som lige fikser ting, og som altid har styr på alt. ALT!

Hun er opmærksom på alle omkring sig, og vil gerne gøre alle tilfreds. Hun kommer susende og redder dig hver gang, du er ved at komme galt afsted, gøre noget forkert eller træder ved siden af. Så redder Rie dig, udglatter problemerne og klapper dig på kinden, så du føler dig tryg. Men Redder-Rie bliver hurtigt træt.

Og hun er ikke så god til at passe på sig selv. Hun kunne nogle gange godt bruge en, der reddede hende selv. Redder-Rie er i farezonen for at brænde ud, gå ned med stress og blive helt tom for energi.


Bøddel-Bente

Bøddel-Bente er lidt af en skrapsak. Hun har et grimt sprog, og taler ofte ned til andre mennesker. Bente er beskidt i munden, og hun bruger fy-ord, bandeord og skældsord – og er ikke bange for at kalde dig både dum, grim og uduelig.


Og så taler Bente non-stop. Hele tiden kværner hun løs med sine negative kommentarer. Det er derfor, hun har fået tilnavnet ”bøddel” – for det føles, som om hun hele tiden hugger ud efter dig og forsøger at tale dig til døde med al sin kritik og sine grimme ord.


Bøddel-Bente har det ikke rart indeni. Hun er engang blevet såret så dybt at hun tror, hun får det bedre, ved at være slem mod andre. Men inderst inde sidder der en lille pige inden i Bente, som blot higer efter opmærksomhed og kærlighed.


Så bær over med Bente, hun er god nok på bunden.



Offer-Ofelia

Offer-Ofelia er altid i forsvarsberedskab og bruger rigtig meget energi på at frasige sig ansvar. Ofelia tager ikke ansvar for sig selv eller andre. Hun er god til at pege fingre og tildele skyld. Det er din skyld, de andres skyld, nogens skyld. Men i hvert fald ikke Ofelias skyld.


Ofelia har ikke den store forståelse for, at mennesker kan påvirke og skabe deres egne liv. Hun flyder med strømmen og forholder sig ikke til, om hun egentlig skal den vej strømmen løber. Hun følger bare med, men er utilfreds.


Og så er det jo ”strømmens” skyld, at hun er havnet det, hvor hun er. Ofelia kan være lidt anstrengende at være sammen med i lang tid ad gangen, for hun virker frustreret og indebrændt, og taler uafbrudt om alle de andres, hvis skyld det er, at hun ikke trives. Det Ofelia mangler at lære er, at hun har indflydelse på sig eget liv.


At hun faktisk kan gøre en forskel - og ikke behøver følge strømmen.



Hvilen af de tre er du mest veninde med?





Alle mennesker har et element af både Redder-Rie, Bøddel-Bente og Offer-Ofelia i os. Men en af dem er mest fremtrædende.


Så hvem ligner du mest – hvem er du tættest veninde med?

Hvis du oplever utilfredshed i dit liv, er det vigtigt, at du mærker efter, hvilken rolle du spiller i dit liv.


• Er du hende der redder alt og alle, som Rie?

• Er du hende som taler grimt om dig selv og andre, som Bente?

• Eller det det dig, der føler dig som et offer, fordi du ikke har taget ansvar nok i dit eget liv, som Ofelia?


Og vigtigst af alt: Vil du have, at det forbliver sådan?


Kunne du tænke dig at give din Rie, Bente eller Ofelia en ny arbejdsopgave?


Når du mærker dem i dig, så kan de minde dig om, at du aktivt vælger en anden vej... for det kan lade sig gøre.


Vil du have nogle andre veninder er det også muligt ;) Kontakt mig på 42452442 og hør hvordan.


Kærligst

Dorte Liiv

Kropsterapeut, psykoterapeut og hypnotisør



Et godt sted at starte er ved at booke en afklarende samtale.
Her får du mulighed for at dele hvad du har på hjertet, og få mit bud på hvordan vi tager os kærligt af det i terapien.


Book gratis afklarende samtale her

LiivsTerapi





Fjellerup Bygade 13, Fjellerup, 8585 Glesborg
Tlf. 42 45 24 42


Dorte@liivsterapi.dk
Persondata

Kropsterapi, Reg. psykoterapi og Avanceret hypnose hos Liivsterapi