Mennesker, der står i redder-rollen har ofte et stort omsorgs-gen, og er ofte meget ”over i andre”. Det vil sige, du er opmærksom på at hjælpe, støtte, ordne og fikse andres ting.
Du bliver også ofte bedt om netop dette – fordi du er god til det.
Du er den, der flyver ind og redder andre… men hvem redder dig?
Reddere forsømmer ofte sig selv – glemmer sig selv og underprioriterer sig selv.
Kan du kende det?
Det er også grunden til at reddere kan blive udbrændte, stressede og depressive.
For det er jo sådan, at hvis du ikke renser dit eget sår, og lærer at tage dig godt af dig selv, så er der risiko for, at du på et tidspunkt ikke har mere at give af.
Du bliver tom inden i.
Du kan redde dig selv
Genkender du dig selv i redder-rollen, og genkender du, at du ikke er en førsteprioritet i dit eget liv: At du giver, giver og giver til andre, så der snart ikke er mere tilbage, så stop op.
Denne adfærd opstår typiske, hvis du har haft en dysfunktionel opvækst:
• Hvis du ikke har haft omsorgspersoner, der har støttet dig.
• Hvis du er blevet overset som barn.
• Hvis du har haft forældre som har været syge, misbrugere, work-aholics, fraværende
• Hvis dine forældre ikke har haft overskud til at hjælpe, støtte og rumme dig.
• Hvis du har haft forældre, søskende eller andre nære familiemedlemmer, som har ”læsset af på dig” og forventet for meget af dig som barn
Redder-rollen opstår, fordi det er en måde at kontrollere alt det omkring dig, som har været svært.
I redder-rollen kan du kontrollere noget. Du kan handle.
Og det hjælper mange igennem en barndom præget af ubalance eller dysfunktion.
Det er et naturligt værn – en beskyttelse, der hjælper dig til at håndtere virkeligheden.
Og på den måde bliver redder-rollen indarbejdet i dig. På godt og ondt.
For det kan være dejligt, vidunderligt og givende at være redder.
Men det kan også være opslidende, overvældende, tyngende og snærende, at være lukket inde i rollen som redder, hvis du gerne vil være noget andet.
Og her kommer vi til en pointe: For du skal også redde dig selv.
Du kan redde dig selv!
