Måske du også har tænkt lige som Bente?
Jeg spurgte hende, om hun nogle gange havde været så opslugt af en bog eller film, at hun helt havde glemt tid og sted?
Det havde hun tit prøvet.
Havde hun så også kunnet leve sig ind i en fortælling, f.eks hvis en havde læst højt for hende, eller hun havde lyttet til en guidet visualisering.
Det kunne hun også godt genkende.
Så faktisk kendte Bente godt til hypnose – for når vi indlever os og glemmer tiden, bliver opslugte af noget og helt glemmer vores omgivelser, så er vi faktisk i en form for hypnotisk tilstand.
Det, hypnose gør
Hypnose øger din indre opmærksomhed, og hvis du har et stort ønske om, at noget skal være anderledes, så kan hypnosen bruges til at forstærke ønsket, så du slet ikke kan lade være med at vokse.
Den viser dig også hvilken vej du skal gå, og giver dig styrken til at lykkes.
Ofte er der en del healing af indre barn i hypnoterapien – (indre barn er en betegnelse for de gange, du er blevet såret, misforstået, følt dig forladt etc. som barn). I hypnoterapien kan du gå tilbage til dit indre barn og heale det.
”Men hvad så efter hypnosen?” Spurgte Bente nu oprigtig interesseret…
Efter hypnosen
Hos mig er det ikke ”bare” hypnose på briksen, og så ud ad døren igen.
Jeg kobler terapien på, så der bliver taget hånd om indsigterne i hypnosen - og de bliver landet godt i klienten. Ellers synes jeg hypnosen giver meget lidt mening, hvis der ikke handles på den.
Hvis det er et forløb over et par gange (ofte tager det 3-6 sessioner), kan klienten få en lille fokusopgave med hjem til at holde gang i processen.
Det, kan hypnose bruges til
Hypnoterapi kan f.eks. bruges til rygeafvænning, styrket selvværd, jalousi, vægttab, let depression, præstationsangst og meget, meget mere.
Hvor mange sessioner der skal til, giver jeg mit bud på, når du ringer og booker tid, eller for at forhøre dig, om det er noget for dig.
Den mulighed har du også.
Tag et kig i min kalender her, og vælg den tid, der passer dig bedst.
Tilbage til Bentes spørgsmål om hypnose
”Er hypnose ikke bare et quickfiks?”
Nej, egentlig ikke. Der ligger virkelig meget viden og faglighed bag, før en terapeut får lov at udføre hypnose.
Men for dig, som modtager af hypnosen, kan det faktisk godt føles som et lækker quickfix, da hypnose hurtigt har effekt.
Så hvis noget kan tages kærligt hånd om og forløses, med et par sessioner, hvad er der så galt i et quickfix?
Absolut ingenting, hvis du spørger mig. Ikke alle problemer og udfordringer behøves at tales om så længe. Nogle gange er en hurtigere løsning nødvendig. Det er bl.a. det, jeg vurderer, når du kontakter mig for at høre om hypnose.
Det er heller ikke alle, der har lyst til terapi i lang tid, men har brug for at tage det i nænsomme steps. Hypnose er en meget blid behandlingsform med god effekt.
Psykoterapien derimod, er længerevarende og langsommere fordi nervesystemet skal kunne følge med for at psykoterapi har virkning.
Men det kan du trygt og roligt overlade til mig at vurdere.
Du kontakter mig med din udfordring, og på baggrund af vores dialog, guider jeg dig til den helt rigtige behandlingsform, der passer til dig, din udfordring, din livssituation, din tid og din følelsesmæssige tilstand og dit gemyt.
Og for lige at slå en krølle på historien, så er Bente nu langt mere positiv overfor hypnose – jeg tænker endda, hun gerne selv vil prøve det af inden længe.
Spørgsmål?? Jeg kan kontaktes på tel +45 4245 2442 eller mail dorte@liivsterapi.dk
Kærlig hilsen
Dorte Liiv
Reg. Psykoterapeut, kropsterapeut og Avanceret hypnoterapeut hos LiivsTerapi
