Det er hårdt at skulle kæmpe sig til at holde sin plads i familien. Nærmest en evig frygt.
Kærligheden fra narcissisten er aldrig gratis, for den er upålidelig og fyldt med betingelser.
Derfor bruger det Gyldne Barn sit liv på at overtilpasse sig og undertrykke sin egen identitet for at opnå narcissistens ros og anerkendelse.
Det er her du forlader dig selv.
Når narcissisten roser, føles det som en lettelse, fordi barnet endelig har gjort noget rigtigt i narcissistens kritiske øjne.
Det Gyldne Barn er i større risiko for at kopiere de narcissistiske træk, fordi det lærer at tænke og handle som narcissisten for at undgå at miste anerkendelsen.
Hvis du er i et forhold med en narcissist og i har børn sammen, så kan du hjælpe dit barn med at udvikle en sund identitet og selvfølelse ved at støtte det i at:
- tænke selv
- mærke sine behov
- sætte sunde grænser
- ...og ved at lære det, hvordan ubetinget kærlighed føles.
Det kræver, at du selv kan tænke selvstændigt, sætte grænser og have en standard for, hvordan du vil behandles. Det bliver meget nemmere, når du er væk fra narcissisten og kan skabe et roligt og kærligt hjem, hvor dit barn altid føler sig elsket og accepteret.
Men der er et stykke vej derhen og nogle finder ud af at blive i forholdet, og samtidig holde fast i sig selv.
Måske er du landet her, da du læste om du er familiens sorte får – og hvordan du kan afklare din rolle. Hvis ikke, så vil jeg klart anbefale at du læser om Familiens sorte får - der er også en øvelse du kan downloade.
Du kan også læse om den 3. rolle, Det Oversete Midterbarn, som heller ikke er en fornøjelse at befinde sig i.
Jeg hjælper rigtig mange med at finde deres plads i eller uden for narcissistiske forhold, og jeg vil også gerne hjælpe dig. Jeg skal nok spørge ind, så du kan mærke hvad der er rigtigt for dig.
Book afklarende samtale her
Kærligst
Dorte Liiv
Kropsterapeut, psykoterapeut og hypnotisør
