- når verdenen føles at gå imod dig
Det er et par år siden, jeg første gang hørte om Merkur i retrograd – og jeg må indrømme, at jeg i starten syntes, det lød lidt fjollet.
Men da jeg begyndte at lægge mærke til, hvad der skete i de perioder, opdagede jeg et mønster.
Og med tiden lærte jeg faktisk at planlægge mig ud af det meste – og bruge energien konstruktivt.
Hvis du allerede beskæftiger dig med det spirituelle, så ved du sikkert, hvad jeg taler om.
Men hvis du er ny inden for energifeltet, så er Merkur retrograd måske noget helt nyt.
Her får du en kærlig og praktisk introduktion til, hvordan du kan jonglere med både det positive og udfordrende, når Merkur går i retrograd.
Hvad er Merkur i retrograd egentlig?
Fra Jorden ser det ud, som om planeten Merkur bevæger sig baglæns – lidt ligesom moonwalking.
Astrologisk set står Merkur for kommunikation, aftaler, struktur, orden og planlægning.
Når planeten "går baglæns", bliver netop disse områder påvirket.
Energien bliver tungere, mere forvirret – og både mennesker, dyr og teknik kan reagere.
Kommunikationen går langsommere, beskeder misforstås eller forsvinder.
Teknologien kan drille. Måske vil Facebook ikke opdatere, telefonen går i stykker, eller printeren løber tør for blæk.
(Jeg har oplevet det hele!)
Hvornår går Merkur i retrograd?
Hvert år sker energiskiftet 2–3 gange, og du kan ofte mærke det ca. 14 dage før og efter de præcise datoer.
Det påvirker os alle forskelligt, men det hjælper at kende tidspunkterne, så du kan planlægge efter dem.
Her er datoerne for 2025 og 2026
- 9. november – 29. november 2025
- februar – 20. marts 2026
- juni – 23. juli 2026
- oktober – 13. november 2026
Sådan bruger du Merkur retrograd i dit liv
Jeg planlægger mine perioder ud fra energien.
Jeg ved, hvornår jeg ikke skal starte nye projekter, afholde onlinekurser eller indgå store aftaler.
Det er også her, jeg planlægger fridage, retræter og fordybelse.
Når jeg følger energiskiftet, oplever jeg bedre flow og færre sammenbrud – både teknisk og menneskeligt.
Når jeg arbejder imod energien, går ting oftere galt.
Egentlig er det jo sådan med alt i livet.
Hvis du lever med sygdom eller stress
Når du lever med sygdom – eller er pårørende – er det ekstra vigtigt at lytte til kroppen.
Kroppen kender sin rytme og sit behov for pauser.
Gør du ikke det, kan du nemt køre dig selv træt.
Brug retrogradperioderne til at hvile, reflektere og samle energi.
Det er ikke tid til nye begyndelser, men til at hele, rydde op og afslutte det gamle.
Personlig og spirituel udvikling
Når Merkur går baglæns, kan det føles som om tiden står stille.
Det kan bringe gamle temaer og mønstre op, som du troede, du havde lagt bag dig.
Det sker ikke for at genere dig – men fordi der er mere læring og healing at hente.
Hvis det føles tungt, så ræk ud.
Tal med en veninde, eller få støtte hos din terapeut.
Bed dine guider om hjælp, og lyt til din intuition.
💭 Læg mærke til dine drømme – de taler ofte tydeligere i denne tid.
Og hvis du mediterer, kan budskaber og nye ideer komme til dig i ro og stilhed.
Bare husk:
Merkur retrograd er ikke tidspunktet for at handle – men for at mærke, lytte og forstå.
Hvad du kan gøre i retrogradperioden
- Færdiggør projekter, der har ligget stille
- Ryd op fysisk og mentalt
- Lav refleksionsøvelser eller skriv dagbog
- Dobbelttjek aftaler og planer
- Vær ekstra nænsom i din kommunikation
- Og vigtigst af alt: Vær tålmodig.
Når du bevæger dig med energien, kan den bruges positivt til fordybelse, nærvær og klarhed.
Det er her, du får de indsigter, der gør næste skridt tydeligt. Du kan f.eks. bevæge dig med denne energi til Mærk dig selv lydfilen
Husk – du kan bruge energien konstruktivt
Når du forstår at samarbejde med universets rytme, bliver livet lettere.
Merkur retrograd er ikke din fjende – det er et spejl, der viser dig, hvor du kan give slip og finde ro.
Vil du lære at bruge perioderne til fordybelse og selvforståelse, kan jeg hjælpe dig med at finde dit personlige flow.
Book en gratis forsamtale her
Kærlig hilsen
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut & kropsterapeut for krop, sind og sjæl