- når verdenen føles at gå imod dig Det er et par år siden, jeg første gang hørte om Merkur i retrograd – og jeg må indrømme, at jeg i starten syntes, det lød lidt fjollet. Men da jeg begyndte at lægge mærke til, hvad der skete i de perioder, opdagede jeg et mønster. Og med tiden lærte jeg faktisk at planlægge mig ud af det meste – og bruge energien konstruktivt. Hvis du allerede beskæftiger dig med det spirituelle, så ved du sikkert, hvad jeg taler om. Men hvis du er ny inden for energifeltet, så er Merkur retrograd måske noget helt nyt. Her får du en kærlig og praktisk introduktion til, hvordan du kan jonglere med både det positive og udfordrende, når Merkur går i retrograd. Hvad er Merkur i retrograd egentlig? Fra Jorden ser det ud, som om planeten Merkur bevæger sig baglæns – lidt ligesom moonwalking. Astrologisk set står Merkur for kommunikation, aftaler, struktur, orden og planlægning. Når planeten "går baglæns", bliver netop disse områder påvirket. Energien bliver tungere, mere

Da jeg blev indlagt første gang på et af sklerosehospitalerne, blev jeg præsenteret for ske-teorien. Den hjalp mig ikke til accept af sygdommen – men den var starten på at leve med, og ikke imod, min krop. Ske-teorien blev udviklet af Christine Miserandino, som lever med en kronisk sygdom. Selvom hendes sygdom er en anden end min, er essensen den samme: Tab af energi er den fællesnævner, som mange kronisk syge kæmper med. Samtalen, der startede det hele Christine fortæller, at hun sad til middag med en veninde, da veninden spurgte: “Hvordan føles det egentlig at være syg?” Veninden havde set Christine tage medicin, set hendes smerter og træthed, men de havde aldrig haft den ærlige samtale om, hvordan det virkelig føles indeni. Christine kigger på bordet. Der ligger nogle skeer. Hun samler dem op og giver dem til veninden. “Her,” siger hun, “det her er din energi. Dine skeer for i dag. Brug dem klogt.” Hver ske koster noget Hver ske symboliserer et stykke af dagens energi. Christine bed

– lær at håndtere tankemylder og genfind din indre ro Er dit hoved fyldt med bekymrende tanker, og kniber det med at finde (natte)ro? Så er der hjælp at hente her. Når tankerne ikke vil holde pause Måske kender du det alt for godt: Du ligger vågen om natten, og den samme film kører på repeat. Du vender og drejer dig, men tankerne holder fast. Eller du forsøger at koncentrere dig om dagens opgaver, men hovedet larmer. Når bekymringer tager overhånd, stjæler de din energi, din nattesøvn og din livsglæde. Og selvom det er helt normalt at bekymre sig, bliver det et problem, når det fylder det meste af dagen. Hvorfor bekymrer jeg mig så meget? Når du bekymrer dig, forsøger du ubevidst at beskytte dig selv. Dine tanker kredser om noget, du føler, du er nødt til at tage dig af – noget, der kræver handling eller kontrol. Men der, hvor bekymringerne løber løbsk, er, når du ikke længere kan skelne mellem det, du kan handle på, og det, du ikke har indflydelse på. De daglige bekymringer – som at h