Skab dit bedste år 2026
– et nænsomt rum til ro, klarhed og selvvalgte skridt
Måske længes du ikke efter et bedre år.
Måske længes du efter et roligere.
Et år, hvor du mærker dig selv tydeligere.
Hvor dine valg føles mere sande.
Hvor du ikke hele tiden skal tage dig sammen, forklare dig selv eller presse noget igennem.
Skab dit bedste år 2026 er ikke et mål-sætningsprogram.
Det er en invitation til at lande – i kroppen, i hjertet og i dit eget tempo.
Du længes du efter at slippe for…
• At starte året med gode intentioner, som hurtigt bliver til pres og selvkritik
• At bruge energi på at leve op til forventninger – andres og dine egne
• At tilsidesætte dine egne behov, fordi det føles nemmere end at mærke dem
• At gå rundt med en indre uro og tvivl på, om du gør det rigtige
• At føle, at du hele tiden skal tage dig sammen eller finde svarene i hovedet
Hvis noget af det rammer, er du landet et sted, hvor tempoet er lavere, og hvor du ikke skal presse noget frem
Skab dit bedste årer ikke bare et reflektionshæfte
– det er et rum, du kan læne dig ind i
Det er ikke endnu en øvelse, du skal gøre rigtigt.
Ikke et projekt, du skal gennemføre.
Og ikke et nyt sted, hvor du kan komme til at slå dig selv i hovedet.
Skab dit bedste årer en nænsom proces, der følger dig.
Et sted, hvor du må sætte tempoet ned og mærke efter, før du beslutter dig.
Det er:
• en invitation til at vælge dig selv – uden at skulle forsvare det
• støtte til at slippe gamle mønstre, der har kostet dig for meget energi
• et trygt rum, hvor krop, følelser og tanker må følges ad
• påmindelser hen over året, så du ikke står alene med dine indsigter
• fællesskab og spejling, hvis du vælger workshoppen
Det handler ikke om at blive en ny version af dig.
Det handler om at komme tættere på den, du allerede er – med mere ro, mere klarhed og mere selvrespekt.
Det her vil jeg gerne give dig muligheden for:
Refleksionshæftet
Skab dit bedste år 2026
Et nænsomt og dybdegående hæfte, der hjælper dig med at:
• mærke dine egentlige længsler
• give slip på det, der ikke længere er dit
• skabe klarhed uden at presse dig selv
• sætte retning med respekt for dit nervesystem
Du bliver guidet gennem refleksioner, der ikke kræver, at du skal være “klar” eller “færdig”.
Du må være lige dér, hvor du er.
Guidet lydfil / visualisering
En rolig, kropslig guidning, der hjælper dig med at:
Mærke refleksionerne dybt inde i dig, så de kan skabe den forandring du længdes efter
• komme ud af hovedet og ned i kroppen
• lande året indeni – ikke kun i kalenderen
• skabe indre tryghed og forankring
Du kan bruge lydfilen igen og igen, når du har brug for ro og kontakt.
Opfølgende mails hen over året samt konkurrencer
Små kærlige påmindelser, der:
• hjælper dig med at holde fokus på dig selv og din udvikling
• støtter dig, når hverdagen tager over
• inviterer dig til refleksion uden pres
Som en støttende hånd i ryggen med et let og legende element, der minder dig om, at forandring også må være blid.
Live workshop – vi lander året sammen
21. januar kl. 19:30–20:30 (Zoom)
Når du vælger pakken med workshop, inviteres du med til en live aften, hvor:
• vi lander året sammen i et trygt fællesskab
• du guides gennem refleksion og kropslig forankring
• der er mulighed for at stille spørgsmål
• du kan dele erfaringer, hvis du har lyst – eller bare lytte
• der trækkes lod om en personlig session med mig
Workshoppen er nænsom, jordnær og uden præstation.
Du skal ikke være noget bestemt for at være med.
Vælg det der passer bedst til dig
Pakke 1
• Reflektionshæftet Skab dit bedste år 2026
• Guidet lydfil / visualisering
• Opfølgende mails
• Deltagelse i konkurrencer
Til dig, der ønsker et stille og selvstændigt forløb.
Pakke 2 – 399 kr.
Alt fra Pakke 1 – plus:
• Live workshop på Zoom 21/1 kl. 19:30–20:30
• Mulighed for spørgsmål og fællesskab
• Lodtrækning om personlig session
Til dig, der længes efter at lande året sammen med andre.
Du behøver ikke vide præcis, hvordan dit år skal se ud.
Du må gerne starte med bare at mærke, hvordan du gerne vil have det.
Hvis du længes efter et år med mere indre ro, tydelighed og selvrespekt, så er du hjerteligt velkommen her.
Vælg den pakke, der passer dig – og lad 2026 begynde indefra.
Kærligst
Dorte Liiv
Reg. psykoterapeut for krop, sind og sjæl