Har du nogensinde følt dig overvældet, stresset eller ude af kontakt med din krop? Mange af os lever primært i hovedet, fanget i tanker og bekymringer, og mister forbindelsen til kroppens egne budskaber.
Men kroppen taler sit eget sprog – og når vi lærer at lytte, kan vi finde en dybere balance, forståelse og ro.
I foredraget “Fra hoved til krop” guider Dorte Liiv dig til at forstå kroppens signaler og budskaber, så du kan genopbygge forbindelsen mellem sind og krop.
Med en omsorgsfuld tilgang deler Dorte indsigt og praktiske værktøjer, der kan hjælpe dig med at skabe en stærkere kropsbevidsthed og tage bedre vare på dig selv.
I foredraget vil du blandt andet lære:
-
Hvordan du genkender og tolker kroppens signaler.
-
Hvordan kropsbevidsthed kan styrke dit mentale og fysiske velvære.
-
Praktiske øvelser, der kan hjælpe dig med at genfinde balancen mellem hoved og krop.
Dorte trækker på sine mange års erfaring som kropsterapeut og tilbyder en holistisk tilgang, der kan hjælpe dig med at mærke og forstå dig selv på et helt nyt niveau.
Workshop til fordybelse
Dorte tilbyder også her en workshop, hvor deltagerne får mulighed for at arbejde endnu mere dybdegående med kroppens sprog og lære at implementere de værktøjer, der styrker kropsbevidstheden i hverdagen.
