Grunden til at du ikke sover godt, er fordi dit ubevidste sind larmer.
Det gør det enten ved at give dig smerter, uro eller nedsætte dit søvnhormon.
Men der er faktisk en mulighed for at du kan genskabe kontakten til din krop og derigennem dit nervesystem, og genvinde roen for at få den gode dybe søvn.
Igennem en Energihealende søvnmeditation tager LiivsTerapi dig med på en indre rejse i dit ubevidste sind, så du får skabt kontakt til hele din krop.
Du kommer til at få ro i hver eneste celle, og kan slappe helt af.
Det som er anderledes ved LiivsTerapis guidede meditationer, er at de arbejder målrettet med at berolige dit nervesystem som er i konstant alarmberedskab.
Det kan være du har været udsat for stress, chok eller traumer, som gør at du ikke selv kan skabe roen i dit hoved og krop. Når du har lyttet til meditationen nogle gange, vil din krop automatisk vende sig til at kroppen skal falde til ro.
Nogle nætter vil du måske kunne klare dig uden fordi dit sind allerede arbejder med at skabe det den har brug for.
Så hvordan vil det være for dig, at kunne vågne frisk op, og have færre smerter?
Hvordan vil det være for dig, at kunne have overskud og være glad?
Vil du lære at mærke dig selv mere, eller nyde en af de mange andre guidede meditationer, så tag et kig her
Har du specielle ønsker, så hører jeg gerne fra dig. Skriv dine ønsker på dorte@liivsterapi.dk
Kærligst
Dorte Liiv
Kropsterapeut, psykoterapeut og avanceret hypnoterapeut
